ARI SÜTÜNÜN HAYRETE DÜŞÜREN 7 ÖZELLİĞİ
1-Hormonal gücü arttırır
2- Bağışıklığı güçlendirir
3- Kolesterolü dengeler
4- Kan akışını düzenler
5- Vücuda enerji verir
6- Kanser riskini azaltır
7- Cilt hücrelerini yeniler
Arı sütü, bal arıların kraliçe yetiştirmek ve yavruları beslemek için kullandıkları zengin bir salgıdır. İşçi arılar, kraliçe arının ölmesi veya zayıflaması nedeniyle yeni bir kraliçe arı yetiştirmeye karar verir. Seçilen küçük larvalar arı sütüyle beslenir. Süte göre daha yoğun bir kıvama sahip olan arı sütü, dünya çapında ''kraliyet jeli'' olarak da bilinir. Üçte ikisi sudan oluşan arı sütü, yüksek oranda protein, doğal şeker, esansiyel yağlar, aminoasit ve birçok vitamini içerisinde barındırır. Dünyanın en değerli besinlerini bir arada tutan arı sütü, son yıllarda sık sık tüketilmesiyle biliniyor. Peki, arı sütü ne işe yarar? İşte, arı sütünün faydaları ve kullanımı:
ARI SÜTÜNÜN FAYDALARI NELERDİR?
Bazı kanser türlerini önlemeye yardımcı olur.
Kan basıncını düzenler.
Erkeklerde testosteronu arttırır.
Sinir sistemini uyarır.
Kilo vermeye yardımcı olur.
Cilt sağlığını korur ve cilde sağlıklı bir görünüm kazandırır.
Gözenekleri sıkılaştırır. Yaşlanma karşıtı etkileri vardır.
Karaciğer sağlığını korur.
Sindirim bozukluklarını iyileştirir.
Bağışıklık sistemini güçlendirir.
Kemik gelişimine katkıda bulunur.
ARI SÜTÜ NASIL KULLANILIR?
Arı sütü, genellikle balın içerisine karıştırılarak tüketilir. Macun kıvamına getirilen karışım, yemeklerden önce veya sonra tüketilebilir. Ayrıca arı sütü, bazı içeceklerin içerisine eklenerek de tüketilir.
ARI SÜTÜ NE KADAR TÜKETİLMELİ?
Günlük arı sütü tüketimi, 1 gramı geçmemelidir. Arı sütünün aşırı tüketimi, ciddi sağlık sorunlarına yol açabilir.
ARI SÜTÜ KİMLER KULLANAMAZ?
Öncelik birçok insanın bal, arı poleni ve arı sütü gibi besinlere alerjisi vardır. Bu yüzden alerjiniz olup olmadığını bilmiyorsanız, tüketmeden önce mutlaka doktorunuza danışın.
Arı sütündeki maddeler hormon benzeri etkiye sahiptir. Bu maddeler kanser hücrelerinin büyümesine yol açabilir. Özellikle prostat ve meme kanseri olan hastalar, arı sütü tüketiminden kaçınmalıdır. Küçük çocukların arı sütü tüketmesi tavsiye edilmemektedir.
ARI SÜTÜNÜN ZARARLARI NELERDİR?
Arı sütü, bazı kişilerde kilo almaya, mide rahatsızlıklarına ve deride döküntü/kızarıklık gibi yan etkilere yol açabilir. Özellikle arı poleni ve bal gibi besinlere karşı alerjisi olan kişiler, arı sütünü tükettiğinde ciddi alerjik reaksiyonlarla karşılaşabilir. Arı sütünün aşırı tüketimi, ciddi sağlık problemlerine yol açabilir.
