İnsanların gerek hasta olmadan önce gerekse sağlık sorunlarına çözümler için doğal besinlere yönelme süreci devam ediyor.
İnsanların korkulu rüyası olan öksürüğü hafifleten karabaş otu dikkat çekti.
İşte karabaş otuyla ilgili tüm detaylar…
KARABAŞ OTU NEDİR?
Karabaş otu, lavanta türü olarak bilinen vücuda birçok fayda sağlayan bir bitki türüdür. Eski zamanlarda özellikle alternatif tıpta sıklıkla kullanılmıştır. Boyu 30 ila 100 santimetre arasında değişen karabaş otu, hem fiziksel hem de zihinsel sağlığa iyi gelmesi için tüketilmektedir. Bunların yanında geleneksel tıpta ‘ustukhuddus’ olarak isimlendirilir. İçerisindeki besin değerleri sayesinde anti-bakteriyel ve antioksidan özellikleri bulunur.
KARABAŞ OTUNUN FAYDALARI
-Öksürüğü hafifletir.
-Ağız ve diş sağlığını korur.
-İdrar yolu sorunlarına iyi gelir.
-Bağışıklık sistemini güçlendirir.
-Anti-enflamatuar özelliktedir.
-Yaraları iyileştirir.
-Sakinleştirir, stresi azaltır.
-Cilt bakımını destekler.
-Sindirimi kolaylaştırır.
KARABAŞ OTU NASIL KULLANILIR?
Karabaş otu yaprakları ve kökleri cilt için harici olarak kullanılabilir. Özellikle yaralar, yanıklar, morluklar veya cilt tahrişleri gibi durumlar için kullanılır.
Yapraklar ezilip cilde uygulanabilir veya bir merhem veya tentür (bitki özü) hazırlanabilir.
Karabaş otundan bitki özü (tentür) yapmak isterseniz, tıbbi bitki tentürü hazırlama talimatlarına ve dozajına dikkat etmelisiniz. Genellikle bitki ile alkol karışımı olarak hazırlanır.
Karabaş otu çayı yapmak için, yaprakları ve kökleri kaynar suya ekleyerek bir çay demlemesi hazırlayabilirsiniz. Ancak, tıbbi amaçlarla içilmeden önce uzman tavsiyesi alınmalıdır.
Karabaş otu ekstraktlarını içeren kapsül veya tabletler de bulunabilir. Ancak bu ürünleri kullanmadan önce doktorunuza veya uzmana danışmanız önemlidir.
Unutmayın ki karabaş otu, içerdiği pyrrolizidin alkaloidler adı verilen toksinler nedeniyle uzun süreli veya aşırı kullanıldığında ciddi yan etkilere neden olabilir. Bu nedenle kullanımına dikkat etmek önemlidir ve tıbbi amaçlarla kullanılacaksa bir sağlık profesyoneli tarafından yönlendirilmelidir.
