Tok tutan yumurta zayıflatırken halsizliği de engelliyor.
Kalorisi, bol lif içermesiyle diyetlerin vazgeçilmezi olan brokoli, cinsel gücü de artır.
Avokado içerdiği protein ve yüksek lif oranı sayesinde hem lezzetli hem de doyurucu olarak kilo almayı engeler.
Karpuz midede çok yer kaplayarak çabuk doymayı sağlıyor. Kabuğa en yakın kısmı daha fazla C ve A vitamini içerir.
