SUDA DOĞUM NEDİR
Doğum için özel olarak tasarlanmış bir doğum havuzunda ya da küvette, suyun içinde gerçekleşen doğumlara suda doğum denir. Yalnızca bebeğin doğduğu an suyun içinde olmak için değil, doğum sürecinde kasılmaları daha rahat karşılamak için suyun rahatlatıcı etkisinden faydalanmayı da amaçlar.
SUDA DOĞUM NASIL OLUR
Doğum başladıktan sonra doğum havuzu ya da küvet ılık ve temiz su ile doldurulur. Soğudukça suya sıcak su ilave ederek ortamın ısıtılması gerekebilir. Kasılmalar sırasında suyun içinde rahatlayan anne adayı, dilerse bebeğin çıkış anında da suda kalarak çıkış aşamasını kolaylaştırabilir.
SUDA DOĞUMUN FAYDALARI NELERDİR
Araştırmalar, suda doğum yapan annelerin doğumda yapılan medikal müdahalelere (sunci sancı, epidural, epizyotomi gibi) daha az ihtiyaç duyduğunu ortaya koyuyor.
Ilık suyun içinde olmak, tensel bir rahatlama sağlayarak oksitosin hormonu salgılanmasını artırıyor. Doğum sırasında yeterince oksitosin salgılanabildiğinde, kasılmalar daha düzenli oluyor ve doğum süresi kısalabiliyor. Daha pozitif, daha sakin bir doğum deneyimi mümkün olabiliyor.
Ilık suyun diğer bir etkisi de, kasları ve dokuları yumuşatarak ağrı ve gerginlik hissini azaltıyor olması. Özellikle karın ve kasık bölgesindeki kasların yumuşaması ile doğum kolaylaşabiliyor.
Suda olmak, psikolojik olarak da güven hissi veriyor ve kendini daha güvende hisseden anne adayları, doğum sırasında daha rahat, özgür ve güçlü de hissedebiliyorlar.
9 ay boyunca su dolu bir ortamda gelişen bebek, ılık suyun içine doğduğunda daha yumuşak bir geçiş yaşayabiliyor.
SUDA DOĞUM İÇİN NELER YAPMAK GEREKİYOR
Suda doğum, ülkemizde hala çok yaygın bir uygulama değil. Eğer suda doğum yapmak istiyorsanız, öncelikle doktorunuzla bu isteğinizi konuşmalısınız. Doğum sırasında özel olarak kontrol edilmenizi gerektirebilecek bir durumunuz olabilir, bu durumda doktorunuz suda doğumun sizin için uygun olmadığını söyleyebilir.
Hastanede suda doğum istiyorsanız, hastanenin şartlarının uygunluğunu da kontrol etmeniz gerekecektir. Eğer doktorunuz ve hastaneniz suda doğumu destekliyorsa, doğumdan önce havuzun nerede kurulacağını, doğum sürecinde hareket alanınızın nasıl düzenleneceğini görmek isteyebilirsiniz. Doğum havuzu kiralama da suda doğum için tercih edilen yollardan biridir. Eğer doktorunuz ya da ebeniz evde doğumu destekliyorsa ve gebeliğinizde herhangi bir risk durumu bulunmuyorsa, eviniz de müsaitse, suda doğum havuzu kiralayarak evde doğum yapmayı tercih edebilirsiniz.
Suda doğum yapacağınız yeri netleştirdikten sonra, ufak tefek bazı hazırlıklar yapmanız gerekebilir. Suyun içinde rahat edebilmeniz için bir sporcu sütyeni ya da bikini giymeyi tercih edebilirsiniz. Sudan çıktığınızda kayma ve düşme tehlikesini önlemek için yere havlu koyabilir, uygun terliklerinizi hazır bulundurabilirsiniz. Eğer eşiniz de doğumda sizinle birlikte suyun içinde olmak istiyorsa, uygun bir şort ve terlik hazırlamayı unutmamalısınız. Bunlar dışında suda doğum için yapmanız gereken ekstra bir hazırlık bulunmuyor.
Daha da önemlisi, kendinizi suda doğum için şartlamamalısınız. Bazı durumlarda anne adayları, suda olmanın kendileri için bekledikleri kadar rahatlatıcı olmadığını fark edebilir, suyun dışında olmanızı gerektirebilecek durumlar olduğunda doktorunuz ya da ebeniz doğumun gidişatını daha rahat kontrol edebileceği bir yerde olmanızı isteyebilir. Suyun rahatlatıcı etkisinden faydalanmak bazen yeterli olur, bazen de doğumda hiçbir şey planlandığı gibi gitmez ve başka bir pozisyonda doğurmak istersiniz… Bazen de yalnızca duşta sıcak suyun altında olmak rahatlamaya yeter. Suda doğumu ne için istediğinizi de iyice değerlendirdikten sonra, doğumu kolaylaştırıcı bir araç olarak bu seçeneği bir kenarda tutmanız en sağlıklısı olacaktır.
