Vücudunda iltihap olan ve antibiyotik kullanmak istemeyen binlerce vatandaş, doğal iltihap sökücülerin neler olduğunu merak ediliyor. Halk arasında turna yemişi olarak bilinen kızılcık ile ilgili yapılan son araştırma, ülkemizde tüketilen meyveler arasında yer alan kızılcığın faydalarını bir kez daha gözler önüne serdi.
American Journal of Clinical Nutrition dergisinde yayımlanan araştırmaya göre her gün 240 ml (yaklaşık bir su bardağı) cranberry (turna yemişi) suyu tüketimi, kadınlarda tekrarlayan idrar yolu enfeksiyonu belirtilerini yaklaşık yüzde 40’a kadar azaltabiliyor.
DAHA KALİTELİ YAŞAMI DESTEKLİYOR
Boston Üniversitesi Tıp Profesörü ve İnfeksiyöz Hastalıklar Uzmanı Dr. Kalpana Gupta araştırmayla ilgili olarak cranberry''lerin (turna yemişi) dünya çapında antibiyotik kullanımını azaltabileceğine inandığını ve tekrarlayan idrar yolu enfeksiyonu belirtileriyle problem yaşayan kadınlarda daha kaliteli ve sağlıklı bir yaşama destek olabileceğini açıkladı.
Bazı araştırmacılara göre ise turna yemişinin bu denli abartılması gereksiz. Çalışmalar, idrar yolu enfeksiyonunun belirtilerini yatıştırma potansiyeli olduğunu göstermiş olsa tedavi süresini azaltmak veya tedavinin etkisini güçlendirmek adına gerekli olan miktarı belirlemek için yeterli bilimsel veri bulunmuyor.
TURNA YEMİŞİNİN FAYDALARI NELER?
Antioksidan içeriği sayesinde vücudu virüs ve bakterilere karşı korur.
İştah kaybını engeller.
Mesane kasılmasını önler.
Romatizmayı giderir.
Damar sertliği oluşumunu önlemeye yardımcı olur.
Böbrek iltihabı oluşumunu önler.
Turna yemişinin çekirdeklerinde bol miktarda omega 3 yağı bulunur.
Turna yemişi beyin hücrelerindeki hasarı önleyerek felç riskini azaltır.
