Ensonhaber’in haberine göre; Kilo vermek veya sadece formda kalmak için diyet en önemli faktördür. Besinlerin tüketilmesi başlı başına kilo vermenizi sağlamaz, etkili bir şekilde kilo vermek için elbette düşük kalorili bir diyet ve yürüyüş gibi düzenli fiziksel aktivitenin de olması gerektiği ifade edildi.
İŞTE İSTENMEYEN YAĞLARI ERİTMEK İÇİN TÜKETİLMESİ GEREKEN 8 BESİN…
-Yeşil çay
-Elma, armut ve biber
-Somon
-Yumurta
-Sirke
-Yulaf ve arpa
-Keten tohumu
-Muz
İlgili Haberler
