Posta''nın haberine göre; Diyabet hastalarının aslında baharatlardan yemeklere kadar tüketebileceği birçok yiyeceğin olması dikkatlerden kaçmadı.
Diyabet hastaları kan şekerini dengeleyen besinler tüketmesi gerektiği vurgulandı.
Diyabet hastalarının uzak durması gereken belli başlı yiyecekler bulunması dikkat çekti.
Buğday ürünleri kan şekerini fırlatırken sağlıklı yağ dengelediği biliniyor.
İşte diyabet için sofrada olması gereken ve uzak durulması gereken yiyecekler…
DİYABET HASTALARININ UZAK DURMASI GEREKEN YİYECEKLER
-Margarin
-Çiçek ya da mısır özü yağı
-Rafine edilmiş yağlar
-Tüm buğday ürünleri
-Makarna, bulgur, yufka...
DİYABET HASTALARI NE TÜKETEBİLİR?
-Sızma zeytinyağı
-Doğal tereyağı
-Kuyruk yağı
-Ev yoğurdu
-Mevsimine göre salatalar
-Avokado
-Zencefil
-Brokoli
-Tarçın
DİYABET (ŞEKER HASTALIĞI) NEDİR?
Halk arasında genel olarak şeker hastalığı olarak tabir edilen Diabetes Mellitus, genel olarak kanda glukoz (şeker) seviyesinin normalin üzerine çıkması, buna bağlı olarak normalde şeker içermemesi gereken idrarda şekere rastlanmasıdır. Farklı türevleri bulunan diyabet hastalığı, ülkemizde ve dünyada en sık rastlanan hastalıklar arasında yer alır. Uluslararası Diyabet Federasyonu''nun sağlamış olduğu istatistiki verilere göre her 11 yetişkinden biri diyabet hastalığına sahip olmakla birlikte her 6 saniyede 1 birey diyabet kaynaklı sorunlar nedeniyle hayatını kaybetmektedir.
DİYABET (ŞEKER HASTALIĞI) BELİRTİLERİ NELERDİR?
Diyabet hastalığı, bireylerde kendini üç temel belirti ile gösterir. Bunlar normalden fazla yemek yeme ve doymama hissi, sık idrara çıkma, ağızda kuruluk ve tatlılık hissi ve buna bağlı olarak aşırı su içme isteği olarak sıralanabilir. Bunun haricinde kişilerde görülebilecek diğer diyabet belirtileri şu şekilde sıralanabilir:
-Halsizlik ve yorgunluk hissi
-Hızlı ve istemsiz kilo kaybı
-Bulanık görme
-Ayaklarda uyuşma ve karıncalanma şeklinde rahatsızlık hissi
-Yaraların normalden daha geç iyileşmesi
-Ciltte kuruluk ve kaşıntı
-Ağızda aseton benzeri koku oluşumu
