Salatalığın Faydaları
Besin değeri yüksek olan salatalık, yüksek su içermesi nedeniyle sıcak havalarda ya da egzersiz sonrası tüketilebilir.
C vitamini, K vitamini, potasyum ve folik asit gibi önemli vitamin ve mineralleri içeren salatalık, bağışıklık sistemini destekleyebilir.
Lif bakımından zengin olan salatalık, sindirim sistemini düzenleyerek kabızlığı önler.