Şeker otu Güney Amerika''ya özgü yaprakları son derece tatlı bir bitkidir. Amerika kıtasında yüzlerce yıldır şeker yerine kullanılıyor. Yapılan araştırmalar Güney Amerika''ya özgü bu bitkinin sağlık için son derece faydalı olduğunu ortaya konuldu. Şeker otundan elde edilen özütün, kan şekerini düzenleyici etkileri olduğu söylenmektedir.
Şeker otu; protein, demir, potasyum, magnezyum, sodyum, A vitamini, C vitamini ve birçok antioksidan içerir.
ŞEKER OTUNUN FAYDALARI
Şeker otu üzerinde yapılan araştırma ve incelemeler insan sağlığına birçok açıdan fayda sağladığını göstermiştir.
Diyet, şeker hastalığı, yüksek tansiyon, kabızlık, depresyon ve asabiyete karşı olumlu etkileri bulunmaktadır.
Mide ve bağırsak florasını, asit alkali dengesini korumaktadır.
Kan şekerini düzenler.
Kalorisi de düşük olduğu için diyet yaparken şeker isteğinin karşılanmasını sağlar.
Kan şekerini düzenler.
Bağırsak ve mide florasını korur.
Kabızlık, depresyon ve asabiyete karşı iyi etkileri olduğu gözlemlenmiştir.
Şeker otu vücudun alkali dengesini korur.
Şeker otu vücuttaki kan şekeri değerlerini dengeler. Tatlı olmasına rağmen şeker gibi vücuda olumsuz etkiler bırakmaz.
Kilo kontrolü için önemlidir. Tatlı olmasına rağmen kilo almayı teşvik etmez. Bu nedenle diyet yaparken şeker yerine şeker otu tüketirseniz.
Tansiyonu dengeler.
Kolesterolü düşürür.
Ağız sağlığı için faydalıdır.
Şeker otu antibakteriyel özellik taşır. Bu nedenle egzama ve sedef gibi cilt hastalıklarının tedavisinde şeker otu kullanılabilir.
Yapılan bilimsel çalışmalar şeker otunun kemik erimesine karşı koruyucu özellik taşıdığını kanıtlamıştır.
Şeker otu vücuttaki nikotin isteğini en aza indirmeye yardımcı olur.
Şeker otu, şeker tüketimini azalttığı için dişlerin ve diş etlerinin daha sağlıklı olmasına katkı sağlar. Diş çürüğü ve tartar oluşumlarını da engeller.
Not:
Erkeklerde sperm üretimini azaltarak kısırlığa neden olduğu hususunda çeşitli bilimsel araştırmalar da bulunmaktadır.
Tıbbi bitkiler kullandığınız ilaçlar, yedikleriniz, içtikleriniz ve aynı zamanda kullandığınız başka tıbbi bitkiler ile etkileşim gösterebilir. Bu bitkilerin olumsuz yan etkileri ile karşılaşmamak için doktorunuza danışmanız önerilir.
