Sık ve şiddetli yaşanan mide yanmaları bazı faktörlere bağlı olarak gelişir. Mide yanmasından şikayetçi kişiler öncelikle uzman hekimlere görünmelidir. Peki, mide yanması nedir? Mide yanması neden olur?
MİDE YANMASI NEDİR?
Mide yanması, mide içeriğinin yemek borusuna doğru kaçması sonucu ortaya çıkan bir rahatsızlıktır. Bu durum, mide asidinin yemek borusu iç yüzeyine zarar vermesiyle kendini gösterir.
Genellikle yemek sonrasında veya yatarken daha belirgin hale gelen mide yanması, asidik veya yağlı gıdaların tüketimi, aşırı yemek, stres, hamilelik ve bazı sağlık koşulları nedeniyle ortaya çıkabilir.
Mide yanması, kişinin yaşam tarzı ve beslenme alışkanlıklarında yapılan düzenlemelerle kontrol altına alınabilir. Ancak şiddetli ve sürekli mide yanması şikayetleri durumunda bir sağlık profesyoneli ile görüşmek önemlidir.
MİDE YANMASI NEDEN OLUR?
Mide yanmasının en yaygın nedenleri, kişinin beslenme alışkanlıkları ve yaşam tarzıyla yakından ilişkilidir. İşte bu duruma neden olabilecek başlıca faktörler:
Turunçgiller, domates, soğan, çikolata, kahve, peynir ve nane gibi asidik veya yağ oranı yüksek gıdaların tüketimi mide yanmasına neden olabilir.
Büyük öğünlerle mideyi zorlamak, sindirimi zorlaştırabilir ve mide yanmasına yol açabilir.
Fazla kilolu olmak, mide yanması riskini artırabilir. Bu durum, mide içeriğinin yemek borusuna doğru geri kaçma olasılığını artırabilir.
Hamilelik döneminde artan hormonal değişiklikler ve büyüyen rahim, mide yanmasına neden olabilir.
Bazı ilaçlar, özellikle aspirin, ibuprofen gibi ağrı kesiciler veya kan basıncını düzenleyen ilaçlar, mide yanmasına yol açabilir.
Stres, mide asidinin artmasına neden olabilir ve bu da mide yanmasını tetikleyebilir.
Sigara içmek, mide yanmasını artırabilir. Aynı zamanda, mide içeriğinin yemek borusuna kaçma riskini artırabilir.
Alt yemek borusu sfinkterinin düzgün çalışmaması durumuna bağlı olarak gelişen GERD, mide asidinin yemek borusuna geri kaçmasına ve mide yanmasına sebep olabilir.
Bu faktörlerin bir kombinasyonu, bireylerde mide yanmasına neden olabilir. Ancak, her bireyin vücut yapısı farklı olduğu için, mide yanması şikayetleri olan kişilerin bir sağlık profesyoneli ile görüşmeleri ve kişisel durumlarına uygun tedavi ve yönetim planı oluşturmaları önemlidir.
