ABD Dermatoloji Akademisi Üyesi Dr. Whitney Bowe, hava koşullarının cilt üzerindeki etkisini şu şekilde açıkladı:
"Cildimiz, çevresel değişimlere karşı ilk savunma hattımızdır. Ani ısı değişiklikleri, cildin doğal bariyer fonksiyonlarını zayıflatarak nem kaybına ve cilt hasarına yol açabilir. Bu durum özellikle hassas cilt tipleri için daha büyük bir risk oluşturuyor."
Londra King’s College Dermatoloji Araştırmaları Merkezi Direktörü Prof. Dr. Catherine Smith ise şu noktaya dikkat çekti:
"Sıcaklık değişiklikleri, ciltte inflamasyonu tetikleyebilir ve var olan egzama veya rosacea gibi durumları kötüleştirebilir. Cildin sağlığını korumak için düzenli nemlendirme ve çevresel koruma şarttır."
BİLİMSEL ARAŞTIRMALAR: CİLT VE ISI DEĞİŞİMLERİ
British Journal of Dermatology'de yayımlanan bir araştırma, ani sıcaklık değişikliklerinin ciltteki koruyucu lipid tabakasını zayıflattığını ve nem kaybını hızlandırdığını ortaya koymakta.
Journal of Investigative Dermatology'de yer alan bir çalışma, soğuk hava ve rüzgarın, cildin pH seviyesini bozarak tahrişi artırdığını ve kaşıntıya neden olabileceğini göstermekte.
Experimental Dermatology dergisindeki bir başka araştırma, ısı dalgalanmalarının ciltteki seramid seviyelerini düşürdüğünü ve bu durumun cildin doğal bariyerini kırılgan hale getirdiğini vurgulamakta.
CİLDİ ISI DEĞİŞİMLERİNDEN KORUMAK İÇİN ÖNERİLER
1. Nemlendirme Şart: Cildin nem kaybını önlemek için hyaluronik asit veya seramid içeren güçlü nemlendiriciler kullanılmalı.
2. Nazik Temizleyiciler Kullanın: Cildin doğal yağlarını koruyan, alkol içermeyen nazik yüz temizleyiciler tercih edilmeli.
3. Güneş Koruyucu Kullanın: Soğuk havalarda bile güneşin zararlı UV ışınları ciltte hasar oluşturabilir. Geniş spektrumlu bir güneş koruyucu kullanmak önemli.
4. Ani Sıcaklık Değişimlerinden Kaçının: Ani sıcak duşlar yerine ılık su kullanarak cildin şok etkisinden korunmasını sağlayabilirsiniz.
5. Bol Sıvı Tüketin: Vücudun içten dışa nemlenmesini sağlamak için yeterli miktarda su tüketimi alışkanlık haline getirilmeli.
CİLDİNİZİ HAVA KOŞULLARINA KARŞI KORUMAYI ÖĞRENİN
Bilimsel araştırmalar ve uzman görüşleri, havadaki ısı değişikliklerinin cilt sağlığını ciddi şekilde etkileyebileceğini açıkça ortaya koyuyor.
Düzenli cilt bakımı, doğru ürün kullanımı ve çevresel etkilere karşı önlem almak, cildin sağlığını korumada kritik bir rol oynuyor.
Sağlıklı bir cilt için mevsimsel değişimlere karşı hazırlıklı olmak gerekiyor.
