BROKOLİ DOSTUNUZ OLSUN
Brokoliyi birçok insan sevmiyor fakat usulüne uygun yapıldığı zaman brokoli tadından yenmiyor. Sofralarınızdan eksik etmeyin önemli bir besin kaynağı olan brokoli hem kalsiyum açısından hem de içerisinde bulunan vitaminler tarafından önemli rol oynuyor. Metabolizmayı hızlandırarak hızlı bir şekilde yağ yakmanızı sağlıyor.
BOL, BOL ELMA TÜKETİN
Tatlı ihtiyacınızı bir elma ile giderebilirsini hem çok düşük kalorili hem de inanılmaz derecede metabolizmayı hızlandırıp yağ yakmanıza neden oluyor.
ANANAS İLE METABOLİZMANIZ HIZLANSIN
İçerisinde bulunan bromolin ile metabolizmanız hızlanır, sindirim sisteminiz daha hızlı çalışır. Yemeklerden sonra yiyeceğiniz 2 dilim ananas yediklerinizi daha çabuk sindirmenize yardımcı olur.
ACI YEMEKTEN KORKMAYIN
Acı biberin faydalarını say say bitmez üstelik bilim de bu konunun tam destekçisi. Acı yemekten korkmayın özellikle kırmızı acı biberin terletme özelliği bulunuyor bu da metabolizmanızın hızlı çalışmasına neden oluyor. Aynı zaman da hem yağ yakıp hem de uzun yıllar yaşayabilirsiniz.
YEŞİL ÇAY
İçerisinde bulunan kafein vücut sıcaklığınızı yükselterek metabolizmayı hızlandırıyor. Aynı görevi kahve de görüyor aynı zamanda hem zayıflıyor hem selüloitlerden kurtuluyorsunuz..
