Maça çayı nelere iyi gelir
Maça çayı, yeşil çayın özel bir türü olarak bilinir. Peki nelere iyi gelir? İşte, yanıtı...
Japon geleneklerinde önemli bir yeri olan maça çayı, son yıllarda dünyada da popülerlik kazanmıştır. Peki, maça çayının yararları nelerdir? Maça çayı nasıl yapılır? İşte maça çayı ile ilgili merak edilenler. Maça çayı, camellia sinensis adlı bitkiden elde edilir.
Bu bitki, yeşil çay, siyah çay ve oolong çay gibi diğer çayların da kaynağıdır. Farkı, yetiştirilme ve işlenme şeklindedir. Maça çayı için kullanılan bitki,hasat zamanından önce güneşten korunarak yetiştirilir. Bu sayede bitki, daha fazla klorofil üretir ve yeşil rengini korur. Hasattan sonra, bitkinin sadece yaprakları alınır ve kurutulur. Daha sonra, yapraklar taş değirmenlerde toz haline getirilir.
MAÇA ÇAYININ YARARLARI NELER?
Maça çayının yararları, içerdiği besin değerlerinden kaynaklanır. Protein, lif, vitamin, mineral, antioksidan ve sağlıklı yağlar açısından zengin. Maça çayının faydaları şunlar:
- Antioksidan etkisi vardır. Vücutta biriken toksinleri atarak, detoksifikasyona yardımcı olur. Hücre hasarını önleyerek, yaşlanma belirtilerini geciktirir.
Cilt sağlığını korur. - Metabolizmayı hızlandırır. Yağ yakımını artırarak, kilo vermeye destek olur. Diyabet riskini azaltır. Kan şekerini dengeler.
- Konsantrasyonu artırır. Zihni açar ve odaklanmayı kolaylaştırır. Hafızayı güçlendirir. Stresi azaltır.
- Bağışıklık sistemini güçlendirir. Soğuk algınlığı, grip gibi hastalıklara karşı korur. Enfeksiyonlara karşı savaşır.
