Krizantem otu, doğal sağlık çözümleri arayanlar için tarihsel olarak bilinen şifalı bir bitkidir. Dünya genelinde yetiştirilebilen bu bitki, kasımpatı olarak da tanınır ve özellikle kış aylarında çiçek açar. Çiçeklerin renkleri sarıdan kırmızıya kadar çeşitlilik gösterir. Kurutulmuş krizantem çiçekleri, hoş bir çiçeksi aroma ile çay olarak demlenebilir ve genellikle aktarlarda bulunur.
Krizantem Çayının Potansiyel Sağlık Faydaları
İltihapla Mücadele: Araştırmalar, krizantem çiçeklerinin içerdiği kimyasalların iltihabı azaltmada etkili olabileceğini göstermektedir.
Kemik Sağlığı: Krizantem çiçeklerinde bulunan kimyasal bileşenlerin, kemik kaybını önleme ve osteoporoz tedavisine katkı sağlayabileceği belirtiliyor.
Obeziteyle Savaş: 2019 yılında yapılan bir çalışma, krizantem yaprağından elde edilen etanol ekstraktının, farelerde obeziteyi önlemede yardımcı olduğunu ortaya koymuştur.
Kan Şekeri Düzenleme: Bazı araştırmalar, krizantem çiçeğinin bileşenlerinin kan şekerini düzenleyebileceğini ve tip 2 diyabetin önlenmesine yardımcı olabileceğini ileri sürmektedir.
Beslenme Uzmanı Renee Rosen, krizantem üzerine yoğun araştırmalar yapmış ve bitkinin uzun süreli kullanımının, doğru vücut yapısına sahip bireylerde ısı ve iltihabı azaltabileceğini belirtmiştir. Ancak, Rosen, krizantemin mucizevi bir iyileşme sağlamasını beklemenin gerçekçi olmadığını vurgulamaktadır.
Göz Sağlığı: Krizantem çayının, bulanık görme gibi bazı göz rahatsızlıklarının iyileşmesine destek olabileceği düşünülmektedir.
Vitamin İçeriği: A ve C vitaminleri açısından zengin olan krizantem çayı, enerji seviyelerinizi artırabilir.
Stres Azaltma: Hafif ve çiçeksi tadıyla krizantem çayı, stresi azaltmaya yardımcı olabilir.
Krizantem üzerine yapılan pek çok çalışma henüz laboratuvar ortamında veya hayvanlar üzerinde gerçekleştirilmiş olup, insanlar üzerindeki etkilerini anlamak için daha fazla araştırmaya ihtiyaç duyulmaktadır.
