Ensonhaber’in haberine göre; Kansere yakalanmamada sağlıklı kiloda olmanın ötesinde yeterli ve dengeli beslenme de çok önemli olduğu vurgulandı.
Şeker, kırmızı et, tuz, koruyucu maddeler ve aşırı işlenmiş endüstriyel ürünler açısından çok zengin bir diyetin, vücutta yaygın iltihaplanmayı tetiklediği için kansere yakalanma riskini artırdığı biliniyor.
Ayrıca kanser riskini azalttığı bilinen gıdalar da vardır.
İŞTE KANSERE KARŞI KORUYAN EN İYİ 25 BESİN:
Enginar
Brokoli
Limon
Sarımsak
Kivi
Lahana turşusu
Yeşil çay
A vitamini bakımından zengin sebzeler
Bitter çikolata
Zencefil
Aromatik otlar
Omega 3 bakımından zengin gıdalar
Kahve
Erik ve kuru erik
Domates
Beyaz çay
Yağlı balıklar
Soğan
Orman meyveleri
Mantarlar
Zerdeçal
Nar
Zeytinyağı
Şeftali
Avokado
İlgili Haberler
