Doğal besinler, insanların hem sağlıklı kalmak hem de sağlık sorunlarına doğal çözümler bulmak için tercih ettikleri bir seçenektir. Bu doğal besinlerden biri de raziyane otudur. Raziyanenin ne olduğunu ve ne gibi faydaları olduğunu merak ediyor musunuz? O zaman gelin, size raziyane otunu tanıtalım.
RAZİYANE OTU NEDİR?
Raziyane otu, maydanozgiller familyasına ait, Ege ve Akdeniz bölgesinde yetişen bir bitkidir. Otsu bir yapıya sahip olan raziyane otunun boyu 1-1,5 metre arasında değişir. Yaprakları saplı ve almaşık dizilişlidir. Tüysüz olan gövdesi dik ve silindir şeklindedir. Çiçekleri sarı renkli ve şemsiye biçimindedir. Meyveleri ise silindirik, 11 milimetre boyunda ve 4 milimetre kalınlığındadır. Yeşilimsi esmer renkli olan meyveleri, müsilaj, şeker, nişasta, tanen, sabit ve uçucu yağ içerir. Raziyanenin tohumları ve kökü, ilaç yapımında kullanılır.
RAZİYANE OTUNUN SAĞLIĞA PEK ÇOK FAYDASI VARDIR. BUNLARDAN BAZILARI ŞUNLARDIR:
- Mide ve bağırsak gazlarını giderir. Sindirim sistemini rahatlatır.
- Sinirleri ve ağrıları yatıştırır. Stresi azaltır ve uyku kalitesini artırır.
- İştahı açar. Beslenme alışkanlıklarını düzenler.
- İdrar söktürür. Böbrekleri temizler ve idrar yolu enfeksiyonlarını önler.
- Anne sütünü artırır. Emziren annelerin süt kalitesini ve miktarını yükseltir.
- Boğmaca, dalak hastalıkları ve idrar zorluğunda faydalıdır. Solunum yollarını açar ve enfeksiyonlara karşı korur.
- Kansızlığı giderir. Kan yapıcı özelliği vardır. Demir eksikliğini önler.
- Kan çıbanı ve göz zafiyetinde de kullanılır. Kan dolaşımını hızlandırır ve göz sağlığını destekler.
- Kalp hastalıklarına iyi gelir. Kan basıncını düşürür ve kalp ritmini düzenler.
- Romatizma ve üremide faydalıdır. Eklem ağrılarını azaltır ve iltihaplanmayı önler.
- Bronşları boşaltır. Öksürüğü keser ve balgamı söker.
RAZİYANE OTU NASIL KULLANILIR?
Raziyane otunun faydalarından yararlanmanın en kolay yolu, raziyane otu çayı içmektir.
Raziyanenin diğer bitki çaylarından farklı olarak, raziyane otu çayı demlenirken tohumlarının ezilmesi ve kaynatılması gerekir. Bu şekilde, raziyane otunun özü suya daha iyi karışır.
Kaynattıktan sonra 30 dakika kadar demlenmeye bırakılan raziyane otu çayı, yoğun bir koku ve tat verir. Bu nedenle, raziyane otu çayını demlendikten hemen sonra içmek ve uzun süre bekletmemek daha iyidir. Aksi halde, çayın tadı acılaşabilir.
Raziyane otu, doğal bir şifa kaynağıdır. Sağlığınız için raziyane otu çayı içmeyi deneyebilirsiniz. Ama unutmayın, her bitki gibi raziyane otunun da fazla tüketilmesi zararlı olabilir.
