İnsanların gerek hasta olmadan önce gerekse sağlık sorunlarına çözümler için doğal besinlere yönelme süreci sürüyor.
Özellikle de insanların korkulu rüyası olan ishale karşı önerilen doğal yöntemler dikkat çekti.
İshal, birçok insanın başının belası olan bir sağlık sorunudur. İshalin nedenleri arasında enfeksiyonlar, alerjiler, gıda zehirlenmesi, stres ve ilaçlar sayılabilir. İshalin tedavisinde ise doğal yöntemler tercih edilebilir.
İşte ishali önlemek veya hafifletmek için tüketebileceğiniz bitki çayları:
Büzücü Bitki Çayı: Büzücü bitkiler, bağırsak hareketlerini yavaşlatarak ishali durdurmaya yardımcı olur. Böğürtlen, kuşburnu, mersin, meyan kökü gibi bitkilerden hazırlanan çaylar, ishal için etkili olabilir.
Nane Çayı: Nane, sindirim sistemi için faydalı bir bitkidir. Nane çayı, bağırsak kasılmalarını azaltarak ishalin neden olduğu ağrı ve krampları hafifletir.
Siyah Çay: Siyah çay, tanen adı verilen bir madde içerir. Tanen, bağırsak duvarlarını güçlendirerek ishalin şiddetini azaltır.
Limon Çayı: Limon, C vitamini bakımından zengin bir meyvedir. Limon çayı, bağışıklık sistemini destekleyerek ishale neden olan enfeksiyonlarla savaşır.
Zencefil Çayı: Zencefil, mide bulantısı ve kusma gibi ishalin eşlik ettiği belirtileri gidermeye yardımcı olur. Zencefil çayı, sindirimi kolaylaştırarak ishalin süresini kısaltır.
Papatya Çayı: Papatya, iltihaplanmayı azaltan ve rahatlatan bir bitkidir. Papatya çayı, ishalin neden olduğu karın ağrısı ve şişkinliği giderir.
Yeşil Çay: Yeşil çay, antioksidan ve antimikrobiyal özelliklere sahip bir içecektir. Yeşil çay, ishale neden olan bakterileri öldürerek bağırsak sağlığını korur.
Rezene Çayı: Rezene, gaz ve şişkinliği önleyen bir bitkidir. Rezene çayı, bağırsak kaslarını gevşeterek ishalin neden olduğu spazmları azaltır.
İSHAL NEDİR?
İshal, normalden daha sık ve sulu dışkılama olarak tanımlanır. İshal, genellikle birkaç gün içinde kendiliğinden geçer. Ancak bazen uzun sürebilir veya tekrarlayabilir. Bu durumda, ishal kronik olarak adlandırılır.
İSHAL BELİRTİLERİ NELERDİR?
İshalin en yaygın belirtisi, gevşek ve sulu dışkıdır. Bunun yanında, ishal şu belirtilere de neden olabilir:
-Karın krampları
-Karın ağrısı
-Ateş
-Dışkıda kan
-Dışkıda mukus
-Karın bölgesinde şişkinlik
-Mide bulantısı
-Tuvalete çıkma ihtiyacının artması
