Uzmanlara göre, bu korkuyu yenmek ve çocukları iğnelerle ilgili daha rahat hale getirmenin mümkün olduğunun altı çizildi.
İşte çocukların iğne korkusunu yenmelerine yardımcı olabilecek bazı etkili yöntemler...
1. Çocuğun Korkusunu Anlayın ve İfade Edin
Birçok çocuk, iğneden korkar çünkü bilinçaltında acı, zarar görme veya kontrol kaybı korkuları var. Bu nedenle, ebeveynlerin ilk adım olarak çocuklarının korkularını anlaması ve bu duyguları kabul etmesi gerekir.
Çocuk psikolojisi uzmanı Dr. Sarah Thompson, "Çocukların korkularını ciddiye almak ve onlara bu duygularını ifade etme fırsatı tanımak, rahatlamalarına yardımcı olabilir. Çocuklar, korkularının anlaşıldığını hissettiklerinde daha güvende hissederler" dedi.
Ebeveynler, "İğneden korktuğunu biliyorum, ama bu sadece kısa bir süre sürecek" gibi açıklamalar yaparak çocuğa güven verebilir. Bu yaklaşım, çocuğun iğne hakkında duyduğu kaygıyı hafifletebilir.
2. İğne Korkusunu Hikayelerle Aşmak
Çocuklar, hikayelerle daha iyi bağlantı kurabilirler. İğne korkusunu anlatan eğlenceli ve rahatlatıcı hikayeler, çocukların bu durumu daha az korkutucu görmelerine yardımcı olabilir.
Çocuk terapisti Dr. Emily Foster, "Çocuklar hikayeler aracılığıyla duygusal bağ kurabilirler. Birçok çocuk, sevdikleri bir karakterin aynı durumu yaşamasıyla kendilerini daha az korkmuş hissedebilir" dedi.
Örneğin, bir çocuğun sevdiği bir kahramanın da iğne olduğu bir hikaye anlatılarak, çocuğun korkusu daha az tehditkar hale getirilebilir.
3. Pozitif Pekiştirme Kullanmak
İğne sonrası ödüller veya ödüllendirme yöntemleri, çocukların korkularını aşmalarına yardımcı olabilir. Ancak, ödüllerin aşırıya kaçmaması önemli.
Çocuk hekimi Dr. James Miller, "Çocuklar ödüllerle motive olabilirler, ancak ödüllerin olumsuz bir motivasyona dönüşmemesi için ödüller küçük ve anlamlı olmalıdır. Örneğin, çocuğa 'İğne olduktan sonra birlikte eğlenceli bir aktivite yapacağız' diyerek beklentiyi yönetebilirsiniz" dedi.
Bu tür bir yaklaşım, çocuğun davranışlarını kontrol etmesine ve korkusuyla başa çıkmasına yardımcı olabilir.
4. İğne Sürecini Basitleştirmek ve Kontrol Hissi Vermek
Çocukların korkularıyla başa çıkmalarına yardımcı olmak için, iğne işlemi öncesinde onlara süreci basit bir şekilde açıklamak ve ne olacağını anlatmak çok önemli.
Pediatrik psikolog Dr. Lisa Johnson, "Çocuklar bilinmeyenden korkarlar. İğne işlemine girmeden önce, basit ve anlaşılır bir şekilde, 'Bir doktor seni ufak bir iğneyle biraz rahatsız edecek ama bu sadece kısa bir süre sürecek. Sonra her şey düzelir' diyebilirsiniz" dedi.
Bunun yanı sıra, çocuklara işlem sırasında bazı kontrolleri vererek rahatlatabilirsiniz. Örneğin, "Kendini nasıl hissediyorsun? Eğer sıkılırsan, elini sıkarak bana haber verebilirsin" diyerek, çocuğa kontrol hissi verebilirsiniz.
5. Rahatlatıcı Teknikler ve Nefes Egzersizleri
İğne korkusunu yenmek için rahatlatıcı teknikler de oldukça etkili olabilir.
Dr. David Harris, "Derin nefes almayı öğretmek, çocukların kaygılarını azaltmalarına yardımcı olabilir. Nefes egzersizleri, onların gevşemelerini sağlar ve kaygılarının azalmasına yardımcı olur" dedi.
Çocuklara derin nefes almayı öğretmek, onları sakinleştirir ve streslerini azaltır. Ayrıca, bir odada sakin bir ortam yaratmak, çocuğun gerginliğini azaltabilir.
6. İğne Sonrası Destek ve Övgü
İğne sonrası çocuğa ilgi göstermek ve onu ödüllendirmek, hem çocuğun hem de ebeveynin duygusal olarak rahatlamasına yardımcı olabilir.
Çocuğun gösterdiği cesaret için onu övmek, gelecekteki iğne korkularını azaltabilir.
Çocuk gelişimi uzmanı Dr. Anna Roberts, "Çocuklar cesaretlerini gösterdiklerinde ödüllendirilmelidir. Bu, onlara bir sonraki seferde de cesur olmaları için motivasyon sağlar" şeklinde açıklama yaptı.
