Hindistan cevizi yağı cilt saç ve besin olarak da kullanılır. Sade tüketilebildiği gibi pasta içerisinde de tüketilir. Cildinize nemlendirici olarak da kullanılabilen doğal ürünlerden biridir. Saç bakımında da oldukça işe yarar. Çeşitli alanlarda kullanılan Hindistan cevizi yağı kolesterol hastaları için mucizevi bir ilaçtır. Kötü kolesterol hastalarının düzenli bir şekilde kullanması gerekir.
Virüs tedavisinde ve virüslerden korunma amacıyla da Hindistan cevizi yağı kullanılır. Hindistan cevizi yağı mide rahatsızlıklarına da iyi gelir. Tüketim sıklığına göre tercih edilen doğal besinlerden biri Hindistan cevizi yağıdır. Sadece yemek tüketiminde değil kahve içerisinde de tüketilir. Diyet listelerinin de vazgeçilmez besinlerinden biridir. Ayrıca tiroit hastaları ve boğaz rahatsızlıkları için de iyi bir destekleyicidir. Kilo yakma ve tok tutma özelliğine sahip olması sayesinde diyet öğünlerinizde de kullanabilirsiniz.
NASIL TÜKETİLMELİ?
Sık sık tatlı tüketenler içinde Hindistan cevizi yağı tüketilmesi önerilir. Tok tutma özelliğiyle kullanılır. Bağışıklık sistemi düşüklüğü veya hâlsizlik gibi şikâyetlerde de tüketilebilir. Hindistan cevizi yağı kahve içerisinde de kullanılır. Dilerseniz soğuk içeceklerinizde de kullanabilirsiniz. Çocuklarınızın metabolizma sorunları için ılık sütle karışım yaparak da tüketebilirsiniz.
Hindistan cevizi yağı tüketim şekilleri:
Kek yaparken yağ olarak kullanılabilir.
Et ve tavuk kızartmak için tercih edilebilir.
Kahveye bir tatlı kaşığı eklenebilir.
Smoothie ve detoks sularına 1 yemek kaşığı eklenebilir.
Mısır patlatmak ya da yumurta kızartmak için kullanılabilir.
Yemeklerde pişirme yağı olarak kullanılabilir.
Kızarmış ekmeğe sürülerek yenebilir.
NE ZAMAN İÇİLMELİ?
Birçok alanda kullanılan Hindistan cevizi yağı içilerek sağlığa da iyi gelir. Metabolizma sorunu yaşayanların tüketmesi önerilir. Sabahları kahvaltı öncesi aç karnına su ile karıştırıp tüketebilirsiniz. Hindistan cevizi yağının aç karna içilmesinde ya da tüketilmesinde bir sorun yoktur.
