Uzmanlar, Ramazan ayında metabolizmanın yavaşlamasıyla birlikte bayramda ani beslenmenin mideyi rahatsız edebileceğini ve hazımsızlık sorunlarına yol açabileceğini belirtiyorlar. Bu nedenle, içerisinde A, H, B1, B2 ve B6 vitaminleri bulunan çörek otu yağının düzenli kullanımını öneriyorlar.
Tıbbi ve Aromatik Bitkiler Teknikeri Mehmet Pıçak, Ramazan Bayramı'nda tüketilen tatlılar ve ikramlar nedeniyle mide sıkıntısı yaşanabileceğine dikkat çekiyor ve çörek otu yağının bu tür sindirim sorunlarını önleyebileceğini vurguluyor. Pıçak'a göre, sabah, öğlen ve akşam birer tatlı kaşığı çörek otu yağının düzenli kullanımı, kan şekerinin dengelenmesine ve sindirim sorunlarının giderilmesine yardımcı olabilir.
Çörek otu yağının kullanımı konusunda çocuklara da öneride bulunan Pıçak, bu yağın aç karnına bir tatlı kaşığı şeklinde kullanılmasını tavsiye ediyor. Ayrıca, çocuklar için de çay kaşığı kadar çörek otu yağının kullanılabileceğini belirtiyor.
Pıçak, çörek otu yağının farklı şekillerde tüketilebileceğini söylüyor. Bal içerisinde veya yoğurdun üzerinde kullanılabileceği gibi, unlu mamuller veya diğer gıdalarla da tüketilebileceğini ifade ediyor.
Son olarak, çörek otu yağının düzenli kullanımını tercih eden bir vatandaş, çocuklarına da bu yağı verdiğini ve sindirim problemlerinde etkili olduğunu belirtiyor.
Özetle, Ramazan Bayramı'nda yaşanan sindirim sorunlarını önlemek ve mide sağlığını korumak için düzenli olarak çörek otu yağı tüketimi tavsiye ediliyor.
