BU BESİNLER CİLDE İYİ GELİYOR
KAVUN:
Cildinizin rengi donuksa, günde birkaç dilim kavun yemek iyi gelecektir. Ayrıca dirsek bölgesindeki deri sertleşme ve kurumaları için de faydalıdır. Ciltteki pullanmayı önler.
ZEYTİNYAĞI:
Cildi pürüzsüz, nemli ve esnek bir hale getirir.
SICAK SU VE LİMON:
Bu karışımı sabah içtiğinizde toksinleri atmaya yardımcı olur.Safra kesesi ve karaciğeri harekete geçirir, sıcak su bağırsakların ve cildin su ihtiyacını karşılar.
YEŞİL YAPRAKLI SEBZELER:
Ispanak, brokoli ve kereviz gibi sebzeler, yüksek oranda antioksidanlar ile (yaşlanmayı geciktiren ve çevre kirliliğinin etkisini azaltan vitaminler) cildin esnek kalmasını sağlayan C vitamini, yaraların iyileşmesine yardımcı olan A vitamini ve hücrelerin oksijeni kullanmasını sağlayan E vitamini içerir.
PANCAR:
Derideki kılcal damarların duvarlarını güçlendirmeye yardımcı olan C vitamini pancarda yüksek oranda bulunur.
ELMA:
Cildi destekleyen E vitamini ve folik asit içeren elma, cildin berraklaşmasını sağlar.
