Soğuk Kompres: Soğuk kompres uygulaması, göz altı morluklarını azaltmada etkili bir yöntem olarak bilinir. Dermatolog Dr. Ayşe Yılmaz, "Soğuk kompres, kan damarlarını daraltarak şişlik ve morlukları hafifletebilir. Temiz bir bezin içine buz koyarak veya soğutulmuş bir kaşığı göz altına uygulayarak bu etkiden yararlanabilirsiniz," dedi.
Salatalık Dilimleri: Salatalık dilimleri, antioksidanlar ve nemlendirici özellikleriyle göz altı bölgesini yatıştırabilir. Dermatolog Dr. Selin Kara, "Salatalık, göz çevresindeki iltihabı azaltmaya ve cildin nem dengesini korumaya yardımcı olabilir. İnce dilimlenmiş salatalıkları gözlerinizin üzerine 10-15 dakika yerleştirmek, göz altı morluklarını hafifletebilir," açıklamasında bulundu.
Çay Poşetleri: Yeşil çay veya siyah çay poşetleri, göz altı morlukları ve şişlikleri azaltabilir. Çayların içerdiği kafein ve antioksidanlar, bu konuda etkili olabilir. Göz doktoru Dr. Mehmet Demir, "Demlenmiş çay poşetlerini soğutup göz altına 10 dakika kadar uygulamak, göz çevresindeki kan akışını artırarak morlukları azaltabilir," dedi.
Aloe Vera Jel: Aloe vera, cildi yatıştırıcı ve iltihap önleyici özelliklere sahip doğal bir üründür. Dermatolog Dr. Elif Kaya, "Aloe vera jel, göz altı bölgesinde hem nemlendirici hem de iyileştirici etkiler sağlayabilir. Göz altına ince bir tabaka olarak uygulandığında, morlukların görünümünü hafifletebilir," şeklinde açıklama yaptı.
Yeterli Uyku ve Sağlıklı Beslenme: Yeterli uyku ve dengeli bir beslenme, göz altı morluklarının önlenmesinde ve azaltılmasında önemli bir rol oynar. Uyku uzmanı Dr. Zeynep Akman, "Yeterli uyku almak ve vitamin açısından zengin besinler tüketmek, göz altı morluklarını önlemeye yardımcı olabilir. Özellikle C vitamini ve demir açısından zengin gıdalar, cilt sağlığını destekleyebilir," diyor.
Vitamin E ve Kullandığı Yöntemler: Vitamin E, cildin yenilenmesine ve morlukların azalmasına yardımcı olabilir. Kozmetik uzmanı Dr. Serkan Demir, "Vitamin E kapsüllerini göz altı bölgesine hafifçe masaj yaparak uygulamak, cildin onarım sürecini destekleyebilir. Ancak, hassas bölgelerde dikkatli kullanılmalıdır," şeklinde belirtti.
Göz altı morluklarını hafifletmek için doğal yöntemler etkili olabilir ancak sonuçların kişiden kişiye değişebileceğini unutmamak gerekir. Uzmanlar, doğal yöntemlerin yanı sıra göz altı morluklarının kalıcı ve şiddetli olması durumunda profesyonel sağlık danışmanlığı alınmasını önerdi.
