Bel fıtığı vatandaşların korkulu rüyası olmaya devam ediyor.
Fizyoterapist Eda Yücel, vatandaşların korkulu rüyası olan bel fıtığıyla ilgili videosunu sosyal medyadan paylaştı.
Yücel, videosunu şu ifadelerle paylaştı:
“Herkese merhaba, umarım herkes iyidir, sağlıklıdır. Uzun bir aradan sonra döndüm buradayım. Kaldığımız yerden devam. İlk egzersizi iki taraf için de uygulayın. İlk egzersiz 5, ikinci iki tarafa da 6-8 tekrar. Yazılar hızlı geçmiş buraya da belirtiyorum. Sorularınızı yorumlara yazabilirsiniz. Şifa olsun”
Fizyoterapist Yücel, paylaştığı videosunda sandalye üzerinde oturur vaziyette sağa ve sola doğru eğilerek hareketler yaptığı görüldü.
Videoda, ‘oturarak esne’ , ’15 saniye bekle’ ‘5 tekrar’ gibi sözlerin hareketlere göre yazıldığı görüldü.
Sonrasında sandalyede arkasını dönen Fizyoterapist Yücel’in duvara doğru esneme hareketleri yaptığı görüldü.
BEL FITIĞI NEDİR?
Bel fıtığı, bel bölgesinde bulunan omurların arasındaki diskin yırtılarak, sinirleri sıkıştırması olarak ifade edildi. Bu durum genellikle şiddetli bel ağrısı ve bacağa yayılan ağrının ortaya çıkmasına neden olduğu vurgulandı. Fıtıklaşma omurganın herhangi bir düzeyinde meydana gelebileceği bildirildi.
Diskin fıtıklaşmasının altında yatan temel patoloji arka kısmında yer alan halka şeklindeki bağ yapısının yırtılması ve içerisindeki yapının bu açıklıktan kanal içine doğru hareket etmesidir. Bu yaşlanma ile birlikte meydana gelen bir durumdur. Bazı ani hareketler ve zorlamalar da bel fıtığına yol açabilir. Özellikle ağır kaldırmak bel omurları üzerinde büyük bir baskı meydana getirebilir ve bu durum sonucunda fıtıklaşma oluşabileceği için dikkatli olunmalıdır.
