Kış aylarında hava sıcaklıklarının düşmesi, cildin su kaybını artırır.
Dermatolog Dr. Anna Miller, "Soğuk hava, ciltteki suyu buharlaştırarak kuruluğa yol açar. Bu durum, cildin bariyer fonksiyonunun zayıflamasına neden olabilir ve cilt daha hassas hale gelir" dedi.
Kışın düşük nem oranı, cildin kurumasına, çatlamasına ve daha fazla hasar görmesine neden olabilir. Ayrıca, kışın iç mekanlarda kullanılan ısıtıcılar da havayı kurutarak ciltteki nemi hızla buharlaştırır.
Dermatoloji uzmanı Dr. Emily Harris,"Cilt, nem kaybı nedeniyle daha ince ve hassas hale gelir. Bu da ciltte kırışıklıkların ve ince çizgilerin daha belirgin hale gelmesine neden olabilir" diye ekledi.
Kışın ciltteki nem kaybını önlemek için nemlendirici bakımın büyük önemi olduğu bildirildi.
CİLDİN NEM DENGESİNİ SAĞLAMAK İÇİN İPUÇLARI
Cilt sağlığını korumak ve nem dengesini sağlamak için bazı basit adımlar uygulanabilir. İşte uzmanlardan cilt bakımına yönelik tavsiyeler:
1. Nemlendirici Kullanımı:
Kış aylarında, cilt bariyerini güçlendirmek ve nem kaybını önlemek için nemlendirici kullanmak kritik bir adım. Dr. Miller, "Cilt tipine uygun nemlendirici ürünler kullanmak, cildin bariyer fonksiyonunu destekler ve su kaybını engeller" diyor. Cilt tipine uygun ürünler seçmek, daha etkili bir nemlendirici bakım sağlar.
2. Buharlaşmayı Önlemek İçin Sıcak Su Kullanımına Dikkat:
Sıcak su, ciltteki doğal yağları yok edebilir ve bu da cildin daha kuru olmasına neden olabilir.
Dr. Harris, "Soğuk su ile duş almak veya yüz yıkamak, ciltteki nemi koruyarak kuruluğun önlenmesine yardımcı olabilir" tavsiyesinde bulundu.
3. Havalandırmayı Unutmayın:
Kapalı alanlarda, özellikle ısıtıcıların olduğu ortamlarda, havalandırma yapmak önemli.
İç hastalıkları uzmanı Dr. Linda Johnson, "İç mekanlarda kuru hava, ciltteki nemin kaybolmasına neden olabilir. Bu yüzden düzenli olarak odaları havalandırmak ve nemlendirici cihazlar kullanmak cildin korunmasına yardımcı olur" dedi.
4. Yeterli Su Tüketimi:
Kışın soğuk havalarda su içme alışkanlıkları genellikle azalabilir. Ancak, cildin nem dengesini sağlamak için yeterli su tüketimi önemli.
İç hastalıkları uzmanı Dr. Harrison Lee, "Cilt, vücuttan gelen nemi yansıtır. Yeterli su içmek, sadece vücudun genel sağlığı için değil, aynı zamanda cilt sağlığının korunması için de gereklidir" şeklinde açıklamada bulundu.
5. Cilt Bakım Ürünlerinde Doğal İçerikler:
Kışın, cilt bakımında doğal içerikli ürünler kullanmak faydalı olabilir.
Dr. Miller, "Aloe vera, shea yağı, hyaluronik asit gibi doğal içerikler, cildi nemlendirir ve besler. Bu içeriklere sahip ürünler kış aylarında cilt bakımında tercih edilmelidir" dedi.
CİLT MASKELERİ VE HAFTALIK BAKIMLAR
Kışın cilt kuruluğu ve hassasiyetini azaltmak için haftalık bakım maskeleri de kullanabilirsiniz.
Dr. Emily Harris, "Haftada bir veya iki kez nemlendirici maskeler uygulamak, cildin nem dengesini sağlamak için etkili bir yöntemdir. Özellikle hyaluronik asit içeren maskeler, ciltteki su kaybını engeller" dedi.
