Dermatologlar, cilt sağlığını etkileyen çeşitli sağlık sorunlarının, kırışıklıkların artışında rol oynayabileceğini belirtiyor.
DEHİDRASYONUN ETKİSİ
Uzmanlar, yeterli su alımının olmamasının ciltte kuruluk ve kırışıklıklara yol açabileceğini ifade ediyor. Harvard Tıp Fakültesi'nden Dr. Anna Jones, "Cilt, vücudun en büyük organıdır ve su kaybı cilt elastikiyetini azaltır. Yeterli hidrasyon sağlanmadığında cilt daha kırışık görünür," diyor.
DİYABET VE OKSİDATİF STRES
Diyabet, cilt sağlığı üzerinde olumsuz etkilere yol açabilir. American Diabetes Association’ın 2021 tarihli bir raporunda, yüksek kan şekeri seviyelerinin cilt elastikiyetini azalttığına dikkat çekiliyor. Ayrıca, oksidatif stresin de hücre hasarına yol açarak yaşlanmayı hızlandırdığı belirtiliyor. Dermatolog Dr. Emily Brown, "Vücutta aşırı serbest radikaller birikmesi, cildin yaşlanma sürecini hızlandırır," şeklinde açıklama yapıyor.
TİROİD HASTALIKLARI VE CİLT ENFEKSİYONLARI
Hipotiroidizm gibi tiroid hastalıkları da ciltte kuruluğa ve kırışıklıklara neden olabilir. Cleveland Clinic’ten Dr. Robert Smith, "Tiroid hormonları, cilt sağlığını doğrudan etkiler. Düşük hormon seviyeleri, cildin matlaşmasına ve kırışıklıkların artmasına yol açar," diyor. Ayrıca, cilt enfeksiyonları da cilt görünümünü olumsuz etkileyebilir.
BESLENMENİN ÖNEMİ
Beslenme alışkanlıkları da cilt sağlığında kritik bir rol oynar. Yetersiz vitamin ve mineral alımı, özellikle C vitamini ve omega-3 yağ asitlerinin eksikliği, cilt kırışıklıklarını artırabilir. Nutrition Journal'da yayımlanan bir çalışmada, dengeli beslenmenin cilt sağlığını korumada önemli olduğu belirtiliyor.
Uzmanlar, cilt kırışıklıklarıyla ilgili endişeleri olan bireylerin bir dermatologla görüşmelerini öneriyor. Sağlıklı yaşam tarzı seçimleri, yeterli su tüketimi ve dengeli beslenme ile cilt sağlığının korunabileceği vurgulanıyor.
