KADINLAR ERKEKLERDEN DAHA FAZLA RİSK ALTINDA!
Ensonhaber’in haberine göre; Uzmanlara göre, genç kadınlar arasındaki kalp krizi sayısı da endişe verici bir şekilde artması korkuttu. Bunun kötü yaşam tarzı alışkanlıkları ve hormonal durumdan bağlantılı olabileceği düşünülüyor.
Herkes kalp sağlığını iyileştirmek için alışkanlıklarını değiştirebilir.
İŞTE O 7 İPUCU…
- Daha sık yürüyün
-Tabağınızı renklendirin
-Yeterli sıvı alın
-Stresinizi yönetin
-Bahar alerjilerinden kendinizi koruyun
-Yeterince uyuyun
-Rutin kontroller yapın
İlgili Haberler
