Ben böyle yaparsam başkaları ne der” gibi kalıplarla yaşadığını belirterek, insanın zihinsel yapısını ifade eden şemaları araştırdıklarını söyledi. Hangi kalıpların, hangi düşünce biçimlerinin birbirleriyle grup oluşturduğunu ortaya koymak için internet üzerinden anket yöntemiyle 3 bin kişinin katıldığı bir araştırma yaptıklarını belirten Karaosmanoğlu, kendine güvenmeyen insanların, sevdikleri tarafından terk edileceğine inandığını ve bu şekilde yaşadığını anlattı. Karaosmanoğlu, “Başarısız olurum şemanız varsa, ’Ben zaten birey olarak yetersizim, beni terk ederler’şemanız da oluyor. Yani kişinin terk edilme şeması varsa ’Bütün sevgililerim ya da sevdiğim insanlar beni terk edecek’diyorsa, özgüveninde de bir düşüklük vardır. ’Beni kim ne yapsın, insanlar beni terk eder’şeklinde düşünür” diye konuştu.
RUH HARİTASINI ÇIKARMA ÇALIŞMASI
Alp Karaosmanoğlu, araştırmanın evhamlı kişilerin, sevdiklerinin, yakınlarının ve çocuklarının eve dönmeyeceğini, başına bir şey geleceğini düşündüklerini ortaya koyduğunu ifade ederek, şu bilgileri verdi: “Vicdanlı insanların, aynı zamanda evhamlı olduğu belirlendi. ’Deprem olur, başımıza bir şey gelir’diye korkan ve evham yapan insanların, vicdan yaparak ’Acaba ayıp ettim mi, hayır dersem üzülür, kırılır mı?’deme ihtimali yüzde 70. Yani ’Sen de evham varsa, vicdanlı olma ihtimalin yüzde 70. Aslında bu çalışma, ruhumuzun haritasını çıkarma çalışması. Vicdan da evham da aynı havuzu dolduruyor. Vicdanın doldurduğu havuzun üzerinde evham yangını daha kolay çıkıyor. ’Ayıp mı oldu’diye düşünürken, ’Pat diye kalp krizi mi geçiriyorum ben’korkusu daha fazla oluyor.” Aşırı evhamı, panik bozukluğu bulunan kişilerin tedavisinde, vicdanlı olup olmadıklarının da değerlendirilmesi gerektiğini belirten Karaosmanoğlu, “Kişinin önce gerçekçi vicdanını öğrenerek ortamı soğutmak, sonra da evham üzerine çalışmak lazım. Mesela kişiye ’Gerçekten senin orada kendi hakkını istemen büyük vicdansızlık mı?’diye soruyoruz. Ardından da ’Peki kardeşin yapsa vicdansız olur muydu?’diyoruz. Bize ’hayır’diyor. İşte bunun gibi düşünce bozukluklarını düzeltiyoruz. Kişi, kendine fazla yüklenmekten, çifte standartlardan koptukça, artık aşırı vicdan yapmamaya başlıyor” şeklinde konuştu. AA
