Posta’nın haberine göre; En yaygın akciğer hastalıkları astım, kronik obstrüktif pulmoner hastalığı (COPD), bronşit, pnömoni, amfizem, kistik fibroz, tüberküloz, akciğer kanseri ve akut solunum distres sendromu (ARDS) dur. Akciğer hastalığı olan kişiler nefes almakta zorluk çekerler ve bazı hastalıklar solunum yetmezliğine neden olur.
Akciğerleri temizlemek için birçok yöntem vardır. Basit yaşam tarzı değişiklikleri, diyet değişiklikleri ve sağlıklı alışkanlıklar akciğerler için oldukça yararlı olabilir.
İŞTE AKCİĞERLERİ TEMİZLEMENİN VE SAĞLIKLI TUTMANIN 6 DOĞAL YOLU...
1. TÜTÜNLÜ ÜRÜNLER KULLANMAYIN
2. DUMANLI ORTAMLARDA DURMAYIN
3. HAVA TEMİZLİĞİNE DİKKAT EDİN
4. ÇİÇEK BESLEYİN
5. DERİN NEFES EGZERSİZLERİ YAPIN
6. ÜFLEMELİ ÇALGILAR ÇALIN
İlgili Haberler
