Akciğerlerimiz, soluduğumuz hava ile birlikte birçok zararlı maddeyi de içine alır. Bu maddeler, akciğerlerimizin sağlığını ve işlevini bozabilir. Bu nedenle, akciğerlerimizi düzenli olarak temizlemek çok önemlidir. Peki, bunu nasıl yapabiliriz?
İşte size akciğer temizleme kürü adı verilen bir yöntem…
Akciğer temizleme kürü, aslında akciğer detoksu olarak da bilinen bir uygulamadır. Bu uygulama, akciğerlerimizi toksinlerden arındırmak ve solunum sistemimizi rahatlatmak için kullanılır. Akciğer temizleme kürünün ana malzemesi ise tere bitkisidir. Tere, akciğerlerimiz için birçok fayda sağlayan bir bitkidir.
İşte tere bitkisinin akciğerlerimize sağladığı bazı faydalar:
- Sinir sistemimizi yatıştırır ve stresi azaltır.
- Akciğerlerimizi rahatlatır ve temizler.
- Sindirim sistemimizin düzenli çalışmasına yardımcı olur.
- Grip ve soğuk algınlığı gibi hastalıklara karşı korur.
- Bağışıklık sistemimizi güçlendirir.
- Kan basıncımızı dengeler.
İŞTE O TARİF…
Akciğer temizleme kürünü hazırlamak için yapmanız gerekenler ise çok basit. Öncelikle 2 bardak suyu kaynatın. Sonra kaynayan suya 15-20 adet tere yaprağı atın ve kapağını kapatın. 3 dakika demlenmesini bekleyin ve sonra süzün. Elde ettiğiniz tere çayını, ılık veya soğuk olarak içebilirsiniz.
Akciğer temizleme kürünü, yemeklerden önce veya sonra tüketebilirsiniz. Yemeklerden sonra tüketmek isterseniz, yemekten 2 saat sonra içmeniz önerilir. Akciğer temizleme kürünü, her gün düzenli olarak içerseniz, akciğerlerinizin sağlığını koruyabilir ve solunum sisteminizi rahatlatabilirsiniz.
